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中秋烤肉吃致癌物 ? 營養師:注意減量政府輔助勞工修繕貸款房屋抵押貸款利率、慎選食材

民眾會問,難道燒烤食物易產生致癌物,就不能烤肉了嗎?營養師吳宜峯說認為,其實不是不能吃,而是提醒民眾可選擇適合的食材以及用對正確的烤肉方式,就能避免癌症找上門。

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如何健康烤肉,營吳宜峯建議,可以用新鮮蔬果汁取代含糖或氣泡飲料,減輕身體負擔,搭配中秋節應景的伴手禮柚子,它含豐富維生素C及纖維。維生素C具有抗氧化能力,可幫助清除體內自由基,減少細胞損傷。

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